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食生活とガンの発生

日本人はもともと食物繊維を中心に食べていたのですが、近年の欧米化に伴い食生活が変わりました。日本人の腸は長く欧米人と比べて1mの違いがあります。

 

これは食物繊維を多く取れるようにできた身体の構造です。一方欧米人の腸は短く、取り入れた脂肪分を便として効率よく排泄するためだと言われています。

 

肉類の欧米の食べ物が日本人の体に合うはずもなく、欧米化した食生活がガン発生の原因としても挙げられています。

 

ドラッグストアとは健康と美容に関する医薬品や日用品をセルフサービスで買えるようにした小売業態です。

 

野菜や果物を食べることで発がん性物質を退治する酵素を活性化することができます。大量に食べれば良いというわけではありませんが、野菜や果物不足にならないことが大切です。飲酒もガン発生に影響しています。

 

お酒を飲むことで体内に発がん性物質が入りやすくなります。意外に思われるかもしれませんが、飲酒は乳がんにも関係しているのだとか。

 

これはホルモンと密接な関わりがあるためで、悪影響を及ぼすことがはっきりしています。

 

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